Bewusst mit Genuss
Unter Genuss verstehe ich eine positive Sinneserfahrung – verknüpft mit Wohlbefinden. Ein gutes Gefühl, das Freude, Lust, Harmonie, Glück, Geborgenheit oder innere Ruhe bedeuten kann – für jede Person in individueller Art und Weise.
Der Alltag kann uns jedoch vor unerwünschte Herausforderungen stellen, die in uns ein körperlich-seelisches Ungleichgewicht erzeugen – mit der Konsequenz, dass sich die Tür für positives Erleben und Wohlbefinden mehr und mehr verschließt. Bedingt durch Stress, Zeitdruck, permanente Überlastung, Sorgen, Ängste, körperliche Veränderungen, Konflikte, Beziehungsprobleme, Krisen, Verluste, etc. erleben wir genussarme oder sogar genussfreie Zeiten.
Der Weg zu einem bewussteren Genuss- bzw. Wohlbefinden und somit zur körperlich-seelischen Gesundheit, lässt sich durch eine psychotherapeutische Unterstützung neu anbahnen oder wiederfinden. Gerne gehe ich als Psychotherapeutin ein Stück Ihres Weges mit Ihnen gemeinsam!
~Schritte setzen~
„Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt ihn zu gehen.“
Paulo Coelho